이제 곧 30 후반인데, 척추가 굽어서 그런지 키가 작아진 것 같아요. 꾸준한 스트레칭으로 자세를 교정하고 숨은 키를 늘이고 싶은데, 가능할까요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
키를 키운다는 말보다는 자세를 교정해서 뼈를 올바른 모양으로 만든다는게 맞는말 같습니다
꾸준한 자세교정 스트레칭을 통해서 굽어있던 뼈들을 올바르게 세우면 키가 크는효과를 얻을수 있습니다.
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다. 충분히 가능하십니다. 통상 의학적으로 키가 줄어드는것은 40대부터입니다만 질문자님의 평소 자세문제나 거북목 또는 척추가 굽거나 등의 이유로 키가 줄어드셨을 가능성이 큽니다.
거북목교정 척추 교정 골반교정을 통해 숨은 키를 늘리실 수 있습니다. 또한 아침 저녁간의 키는 원래 중력에 의해 차이가 나므로 1~1.5cm의 오차를 감안하셔야합니다.
안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
자세교정으로 키가 조금은 클수있다고 들었어요. 그러나 드라마틱하게 크지는 않으니 너무 큰기대는 마세요.
안녕하세요. ClOoOd입니다. 나이 먹고도 키가 클 수는 있는데 질문자님이 말씀하신 것처럼 자세교정이나 바른자세로 키를 키울 수 있는 방법밖에는 없을겁니다. 굽어진 척추도 피고 자세교정을 하신다면 커지실 수 있어요.
