골다공증을 한방으로 치료하거나 치료에 도움이 되는 한약

Question

60대 남성으로 골다공증 경증환자입니다. 양방이 아닌 한약으로 치료를 할수 있는 방법이 있는지요? 있다면 어떤 한약을 처방받아 복용해야 하는지요? 또한 없다면 치료에 도움이 되는 한약은 어떤 것이 있는지요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
골다공증으로 걱정이 많이 되실 것 같습니다.
골다공증 예방을 위해서는 널리 알려진 것 처럼 칼슘과 비타민 D의 섭취가 중요합니다. 더불어 금연과 금주도 권합니다.
특히 50대 이상의 성인의 경우, 하루에 1,200mg의 칼슘 섭취가 권장됩니다.
칼슘이 많이 함유된 식품에는 대표적으로 우유나 치즈, 요구르트 등의 유제품이 있습니다.
생선이나 해조류도 쉽게 섭취할 수 있는 칼슘원입니다. 잔멸치, 뱅어포, 물미역 등이 칼슘 함량이 높습니다.
녹황색을 띤 채소류에도 칼슘이 많이 포함되어 있지만 녹황색 채소의 수산(oxalate)과 콩류의 피틴산(pytate)이 칼슘의 흡수를 방해할 수 있습니다.
비타민 D가 많이 함유된 음식으로는 생선이나 달걀 노른자 등이 있으며, 자외선에 노출된 피부로부터 형성되기도 합니다.
답변이 되었으면 좋겠습니다.

출처) 서울대학교병원

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

골다공증에 대한 한의학적 치료 방법에 대해서 잘 알지는 못합니다만, 적어도 한약이나 한방의 치료 방법이 과학적으로 입증된 바는 아직 없다 보입니다. 반대로 의학적으로는 골다공증에 대한 치료로 골절의 위험을 낮추고, 뼈를 단단하게 만들어 주는 약물이 많이 입증되어 있지요. 가급적 검증된 방법으로 치료를 하시는 것이 좋지 않을까 생각됩니다. 지금 골다공증이 심하지 않다면 규칙적인 운동, 비타민 D와 칼슘 섭취를 꼭 하시기를 바라며, 진단 받은 병원에서 필요하다면 골다공증 약을 처방 받으시기를 권유드립니다.

서민석 드림