아무 이유없이 어깨랑 목이 아픈이유는?

Question

요즘들어 자주 어깨와 목이 아픕니다. 목이 아파 잠 잘때도 목이 불편해서 잠못이룰때가 많습니다. 이유를 알고 싶네요~예전에 목디스크 증세가 있다고 10년전에 얘기 들었어요. 아직은 아무런 증세 없다 갑자기 이런 증세 있으니~ 답답하네요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어깨와 목의 통증은 자세와 관련되어 문제가 되는 경우가 많습니다. 평소에 고개를 오래 숙이고 있는 경우가 많지요. 잠을 자기 어려울 정도의 통증이라면 또한 예전에 목에 이상이 있었다고 들었다면 다시 한번 검사를 받고 현재 상태가 어떤지를 확인하는 것이 중요합니다. 워낙 목 디스크 증상은 증상이 괜찮다가 다시 심해지졌다가를 반복할 수 있답니다. 어쨌든 가까운 신경외과나 정형외과에 가셔서 확인을 꼭 해보시기를 바랍니다. 평소에 고개를 오래 숙이고 계시는 것이 맞다면 틈틈이 스트레칭을 해주시면 좋겠습니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
이전에 진료보시며 목디스크라고 들으셨던 것 같습니다.
통증이 지속된다면 정형외과나 신경외과 내원하셔서 약물치료, 물리치료, 도수치료도 고려해보시길 바랍니다.
참고로 아래 서울대학교에서 발행한 목 운동 방법을 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103587&cid=63166&categoryId=51020
답변이 되었길 바랍니다.