겨울철 환기 주기는 어떻게 되나요?

안녕하세요. 겨울이 되고 날씨가 추워지면서 실내 환기가 고민되는데요. 환기를 아예 안할 수는 없겠고, 겨울엔 환기 주기를 어떻게 하는게 좋나요?