혓바늘 생겼을 때 조치 방법이 뭐예요?

Question

혓바늘이 자주 생겼다가 없어졌다고 하는데 그런 거 굉장히 불편해서 빨리 제거를 하고 싶어요. 그럴 땐 어떻게 하면 되나요? 답변 주시면 감사하겠습니다

Answer 1

혓바늘을 사실 피곤해서 제일 많이 생깁니다. 그래서 주무시기전에 혀끝에만 살짝 약을 바르고 오래 주무시는게 가장 좋은 방법입니다. 최대한 말수를 줄이고 먹는 것을 줄여야 하며 혀를 자유롭게 해주셔야 합니다. 그래도 며칠 갑니다. 괜히 불편해서 혀 끝을 손으로 만지지 마세요 그럴수록 더 오래 갑니다

Answer 2

안녕하세요 알아봤더니

혓바늘이 생기게 되면 너무 뜨껍거나 딱딱한 음식, 또는 맵거나 신음식을 피해서 혀에 자극을 주지 않는게 좋다고 합니다.

빨리 낫게 하려면 염증을 가라앉힐 수 있는 연고나, 세포를 화학적으로 떼어내는 약을 바르기도 한다고 합니다.

Answer 3

혓바늘이 생기는 이유는 보통 비타민 C가 부족하거나 또는 수면이 부족하여서 피로가 높은 경우 혓바늘이 생긴다고 합니다 . 이런 혓바늘이 생기면 술을 마셔도 혀가 마비가 되어서 발음이 잘 나오지 않고 평소에 말을 하는데 주변에 혓바늘이 다여서 매우 불편한 상황에 놓이게 됩니다. 그래서 평소에 혓바늘이 나지 않도록 관리를 잘 하는 것이 중요합니다.

이런 관리를 위해서는 평소에 영양제를 잘 먹거나 또는 비타민이 많은 음식을 잘 챙겨 먹는 것이 매우 중요합니다. 두 번째로 수면의 질을 개선을 하여서 수면 자체가 도움이 되는 방향으로 잠을 자야 하는 것도 중요합니다. 마지막으로 수면을 깊게 자고 오래 자는 것으로 이런 피해를 줄일 수 있습니다. 평소에 가글을 하는 것도 도움이 됩니다. 이런 점을 참고하길 바랍니다.