의료상담
식사 후 양치는 몇 분 이내에 해야 좋은가요?
안녕하세요.
식사 후에 양치는 몇 분 안에 해야 하는지 궁금해서 질문드려요.
찾아보니 3분 이내라고도 하고 30분 이내의 의견도 있는데 아직 결론이 안 난 문제라 하는 것 같더라고요.
알려주시면 감사하겠습니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
양치질은 3분이내에 합니다.
식후 양치질을 바로 하지 않아 딱딱해진 치태는 제거가 어렵습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
가능한 한 식후에 바로 양치하는 것이 세균의 활성 시간을 생각하면 좋습니다. 3분 이내가 더 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
식후 양치를 하시는게 중요하지, 시간이 그렇게 중요하진 않습니다. 식후 몇일후에 하는게 아니라면 30분이 넘어도 크게 상관없으니 시간나실때 양치를 하시면됩니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
충치 활성도의 stephan's curve에 따르면 식사 이후 5분 이후부터 충치 활성도가 매우 높아집니다. 따라서 5분 이내에 양치를 하는 것이 효율면에서 가장 좋다고 보시면 됩니다. 따라서 5분 이내에 할 수 있다면 권해드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림