유도 주짓수 어느 걸 배울까요????

Question

복싱을 10개월 했는데 얼굴 맞는게 싫어서 이 참에 유도나 주짓수를 배울려고 하는데 고민입니다.

둘 다 집 앞에있어서 좋은데 복싱은 혼자서도 할 수 있지만 유도나 주짓수는 사람이 필요하니깐.. 혼자 연습하기 좋고

또, 힘들게 할 수 있는 운동이였으면 합니다 (복싱처럼 땀 나고 숨차는)

Answer 1

주짓수 1년 해보고 유도도 찍먹 해봤는데, 체감상 주짓수보다 유도가 부상 입기는 더 쉬운 것 같았어요. 그리고 스파링하다보면 땀 남녀 이런 거 신경 안 쓰입니다.

Answer 2

유도와 주짓수는 둘 다 그래플링 기반 무술이기 때문에 기술 훈련을 위해선 상대가 필 수 적입니다.

애초에 주짓수가 유도에서 파생된 거라 둘이 비슷한 점이 매우 많아요. 도복도 그렇고.
난이도도 둘 다 비슷비슷 합니다.

둘을 비교하자면
유도는 비교적 스탠딩 상태에서 메치기 가 많고고 주짓수는 누워서 하는 그라운드 가 많습니다.
이는 유도는 상대를 쓰러트리면 끝나는 규칙이라 그렇습니다(고무술 유도는 또 다르지만 그런 도장이 국내에 흔치 않으니 생략)

유도는 땅에 메쳐져야 하고 주짓수는 몸을 꽉 조르다 보니 얼굴을 치지는 않지만 땅에 얼굴부터 떨어지고나

상대 팔에 볼이 꽉 조이는 등의 문제는 있을 수 있습니다.

앞서 말했듯 둘다 공통점이 많지만
근력을 원하신다면 유도, 체력을 원한다면 주짓수라고 생각하시면 될 듯 합니다

Answer 3

저는 주짓수 추천드려용 주짓수는 상대를 힘으로 누르는 것이 아니라 기술과 타이밍으로 제압하는 운동이라 체격이 작아도 충분히 강해질 수 있는 매력이 있습니다. 관절기와 조르기 중심이라 얼굴을 맞을 일이 거의 없어 복싱처럼 타격이 부담스러우셨다면 훨씬 편하게 배우실 수 있습니다. 또한 스파링(롤링)을 하면 자연스럽게 땀이 많이 나고 숨도 차서 운동 효과도 충분히 느끼실 수 있습니다. 무엇보다 부상 위험이 비교적 낮고 꾸준히 오래 할 수 있는 운동이라 취미로 시작하기에 매우 좋은 선택입니다.