특별하게 운동을 한것도 무리한것도 아닌 평범한생활을 하는데 자고일어나면 가끔 근육들이 쑤셔요 주로 팔허벅지근육같은곳이요
안녕하세요. 날렵한쥐247입니다.
평소에 근육을 너무 안쓰면 그러기도해요
스트레칭을 자주 해보시는건 어떨까요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
안녕하세요. 검소한랍스타38입니다.
일단 잠자는 자세를 바꾸는것도 좋은 방법이고 자기전 스트레칭이나 자세 교정에 조금 더 신경 써보세요
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