안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
한 가지에 집중한다는 것은 그것에 주목하여 보고 듣고, 맛보고 느끼며 그에 대해 많은 생각을 하는 것입니다. 이러한 집중을 방해하는 것은 바로 정신이 분산되는 것입니다. 따라서 아이의 집중력을 높이기 위해서는 아이가 경험하고 있는 것에 온전히 초점을 맞추고 한번에 한 가지 일만 집중할 수 있도록 도와주는 것입니다.
또한 어떤 일을 시작하기 전에 언제 끝맺을 할지 명확한 시간을 정해놓고 시작하는 것이 좋습니다. 그리고 일 (공부) 종료 후에는 장시간과 여유시간을 갖도록 해주세요.