일도 힘들고 하는 일마다 꼬이고 이럴 때 왠지 눈에서 눈물이 흐르려고 하는데요. 울고 싶을 때 우는 것이 감정적으로좋은가요? 아니면 꾹 참는 것이 좋은가요?
울고싶을때는 참지말고 실컷울어버리세요. 꾹 참으면 가슴에 응어리가 생기고
화병됩니다 실컷 울어서 억누르고 있는 감정을 표출하고 나면 속이 좀후련해집니다.
안녕하세요. 가나다입니다.
울고싶을때는 우셔야죠.. 꾹꾹 참고 있으면 홧병만 더 심해지고 계속 쌓이고 쌓이면 나중에 더욱 겉잡을수 없을지경까지 올지몰라요..
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 사람은 감정의 동물이라고 합니다 울고싶을때는 실컷울고 해야 가슴에웅어리가 안생기고 정신건강에 좋다고 합니다.
안녕하세요.
사람은 감정의 동물이기에 감정을 모두 나타낼수 있는것이 더 건강에 좋다고 합니다. 여러가지 이유가 있을수 있겠지만, 울음을 참기보다는 울면서 호르몬 분비로 기분을 더 좋게 하고 자신감과 자존감에도 긍정적인 시너지 효과가 나타난다고 합니다.
