식사가 길때 식후혈당은 언제 재어야 하나요

Question

성별

여성

나이대

35

식사를 일 하면서 먹을 때가 있는데요

오늘도 샐러드 한접시를 7시부터 7시 50분까지

먹었어요

당뇨초기라 혈당을 식전과 식후에 확인하는데 보통 20분 안에

먹을 땐 첫입 기준이라고 하잖아요

저처럼 식사가 길어지면 어느기준으로 식후 두시간 혈당을

재면 되나요

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

식후 2시간은 일단은 식사시작 시간 기준으로 생각하는게 맞을 거 같습니다.

기본은 9시 정도 측정하면 되겠지만,, 식사시간이 길었다면 적당히 9시 20분정도 해도 되겠고,, 그 자체에 너무 엄격하게 집착할 필요는 없을거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

식사를 50분동안 했으면 식사중간 7시25분 기준으로 2시간 지나서 식후 혈당체크해보세요

Answer 3

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

식사가 길어질 경우, 식후 혈당 측정을 위한 기준점을 정하는 것이 중요합니다. 일반적으로 식사 시작 시간(첫 입을 먹은 시간)을 기준으로 식후 두 시간 혈당을 재는 것이 가장 적절합니다. 따라서, 샐러드를 7시에 시작해서 50분 동안 드셨다면, 7시를 기준으로 하여 9시에 식후 두 시간 혈당을 측정하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 혈당 변화의 일관성을 유지할 수 있습니다. 식사 시간이 길어지더라도 일정한 기준을 유지하는 것이 당뇨 관리에 도움이 됩니다.

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