상대가 너무 싫은데 계속 봐야해요
괴로워요
힘들어요
어찌하면 제 마음을 다스려 힘들지 않을까요
가족이 됐어요 싫은데ㅠ
어찌 얼굴보고 지낼지 걱정입니다
좋은방법 없을까요?
최소한으로 마주치고 마주했을때 제가 상처받지 않을 방법요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
마주했을때 상처받지 않고 싶다고 하신다면
최소한의 대화와 대응을 하시는 것이 좋을 것 같습니다
그분이 어떤사이인지는 모르겠지만
마주치고 만나는 것이 불가피하다면 최소한의 대응이 좋을 것 같습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불편한 사이라면 거리나 시간을 두고서
가는게 답인듯 싶어요
하루 하루가 불편하고 힘든데
행복한 시간이 되진 않거든요
서로의 감정이 해소되고
누군가를 더 깊게 알아가는데
시간이 가장 답입니다.
싫은표정 짓지말고
단지 상대방을 알아가는 기간이라
생각하고 천천히 다가가도록
노력해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 상황인지 구체적으로 안다면 좀더 좋은답변을 드릴듯합니다.
보편적으로 상대방이 싫다면 가장 좋은 것은 인지의 변화입니다.
그 사람의 장점에 대해서 꾸준히 찾고 적어보면 좋습니다.
장점을 찾고 좋은 점을 보는 연습을 하다보면 싫은 사람의 이미지가 조금씩 바뀔수있어 도움이 될겁니다.
