화장실을 가고 싶을 때 참을 수 있는 좋은 방법이 있을까요?
제가 평소에 일을 하다가 화장실에 가고 싶을 때 갈 수가 없는 상황이 너무 많은데요 그런데 혹시 화장실을 가고 싶을 때 오래 참을 수 있는 꿀팁이 있을까요?
화장실을 가고 싶을때는 참지 않은게 건강에 좋답니다 동생이 화장실에서 나올 기미가 없으면 밖으로 나가서 해결을 하는게좋아요~밖으로 나와서 갈 곳이 없으면 파출소로 들어가세요~~
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
참는건 오히려 건강에 역효과라서 안참는걸 추천드립니다. 참고하시길 바랍니다.~
안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.
미리미리 시간날때 화장실 가는게 좋을거 같습니다~ 일하면서 화장실을 못가신다니 자꾸 소변을 참으면 방광염 걸릴수도 있습니다
미리 싸놔요 그리고 중요한 일 있을땐 물도 적게 먹고 음식은 장에 무리 안가게 엄청 가볍게 먹어요 장이 예민하면 우유는 더더욱 안드시는 게 좋구요 매운 것도 안되고 짠 것도 되도록이면 피하시는 게 좋아요 과식 피하시고 일 끝나기 전에는 물 적게 드시고 배고프다 하시면 초콜릿 몇개 드시면 꼬르륵 소리도 안나고 포만감도 좋답니다 그리고 일 끝나면 먹고싶은 거 드시고 공복 상태를 4시간 유지하고 주무시는 거 추천드립니다 내일의 화장실을 위해서요 과식하고 잠들면 또 다음날 화장실 엄청 가니까요 힘내세요!
안녕하세요. 개인생각입니다.
급한 화장실을 참을 때는 깊게 숨을 쉬거나 집중을 옮기는 방법, 수분 섭취 제한, 가볍게 활동하는 것 등이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 가능하면 즉시 화장실을 이용하는 것이 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
꿀팁이랄것은 없지만 화장실을 가고싶을때 자꾸 움직이면 더 가고싶어지므로 가능하면 움직이을 자제하시기 바랍니다.
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.출근해서 업무중에 이런 경우가 있지요, 그런데 화장실에 가고 싶을때는 하던 업무에 몰입하는 방법이 최고예요
안녕하세요. 보랏빛표범240입니다.
참지마세요.참으면 좋은건 하나도 없답니다. 지하철이나 공중화장실이 있는곳을미리 최대한찾아 놓으세요