안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
나이를 먹는다고 압박을 받을필요는 없습니다.
주변에 눈치를 많이보는것은 자존감이 낮아서 나타나는 현상일수있습니다
이런 부분은 자존감을 높이는 연습을 하다보면 좋아질수있을겁니다
추천드릴만한 방법은 칭찬입니다
매일 거울을 보면서 자신의 장점에 대해서 칭찬하고 매일 자신을 다독이는 말들을 해주시면 눈치르 보는것이 줄어들수있을겁니다.
