TMJ 턱관절 장애 고칠 수 있나요?

Question

나이

31

성별

남성

입을 크게 벌릴 때마다 오른쪽 턱뼈에서 소리가 나는데요. 아프진 않고 소리만 납니다. 한 8년정도 된거 같네요. 예전에 병원을 가니까 자연히 나을 수도 있고 아니면 계속 가지고 살아야한다는데 병원치료로 고칠 수 있는건가요? 어떤 분야의 병원을 가야하나요? 제 기억으로는 하품할 때 손으로 턱을 막아서 입을 최소한으로 벌린 뒤 하품을 하라는데 정말 이런 습관 같은 걸로 밖에 방지하는 것 말곤 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 이호진 의사입니다.

턱관절장애를 완화시키려면 일단 구강내과에 가셔서 상담을 받아보시는것이 좋습니다.

턱관절을 완화시키려면 평소 습관을 개선하셔야합니다.

단단하고 질긴음식을 드시면 안됩니다.

(오징어, 땅콩, 갈비 등)

아픈부위를 확인하려 입을 억지로 크게 벌리거나 옆으로 틀어보는 행위를 하면 안됩니다.

턱부위를 따뜻하게 보호하셔야합니다.

이를 악무는 습관을 은연중에 가질수있으니, 이러한 습관을 피하셔야합니다.

편한자세에서 혀를 입천장 앞쪽에 가볍게 닿아야합니다.

위아래 치아는 닿지 않게 약간 떨어진 상태가 좋습니다.

정신적 스트레스에 의해 턱관절장애가 나타날 수 있으니 정신적 스트레스를 잘 해소하셔야합니다