안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
턱관절에 이상이 발생한 것 같네요, 턱관절의 이상으로 인해 염증이나 통증, 개구장애(입이 크게 벌어지지 않는 증상)가 발생하는 턱관절의 장애가 발생한것이지만, 전문용어에서는 측두하악장애라는 용어를 사용합니다. 턱관절에 특별한 구조적인 이상 없이 주위의 연부조직이나 목, 어깨 근육의 이상도 있을 수 있기 때문입니다. 턱관절은 아래턱뼈와 머리뼈로 이루어져 있으며 그사이에 관절원판(디스크)와 연부조직이 있습니다. 디스크의 위치이상이 흔하게 나타날 수 있으며, 원인으로는 외상이나 습관, 부정교합이나 심리적인 요인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 증상으로는 관절에서 나는 소리나 통증, 개구장애이며 증상이 심한 경우에는 귀나 목, 어깨의 통증과 함께 두통, 치통, 이명등의 증상이 동반될 수 있습니다.
입을 벌리고 다물 때 소리가나거나, 입을 벌리기 불편한 경우, 크게 벌리거나 음식을 먹을 때 통증, 귀나 귀앞부위, 얼굴, 뺨,턱, 목구멍 또는 관자놀이에 통증이 있는경우, 두통이나 턱의 이물감이나 불편감, 한쪽으로 씹는 습관이나 턱을 괴고있는 습관등이 있다면 턱관절의 장애가 있는지 자가진단을 할 수 있으며, 정형외과나 턱관절을 진료하는 전문치과등을 방문해보시는 것을 추천드립니다. 약물이나 주사치료, 행동을 교정하거나 교정장치를 사용하는 등의 치료방법이 있으며, 생활습관을 개선하는 것이 중요할 것으로 생각됩니다.
식사를 할 때를 제외하고 이가 서로 닿지 않도록 해주시고, 단단하고 질긴 음식을 피해주시며 양쪽으로 골고루 씹는 습관을 가지시는 것이 도움이 될 것 같습니다. 또한 턱에 이상이 느껴지실 때 턱을 일부러 소리를 내거나 움직여 확인하시는 것은 좋지 않은 습관입니다. 증상을 완화하기 위해서는 집에서 온열찜질을 가볍게 해주시는 것도 좋은 방법이 될 것 같습니다. 건강한 일상을 기원하며, 도움이 되셨다면 별점 5점 부탁드립니다.