반지가 손가락에서 잘 안빠질때 어떻 방법으로 빼야 할까요?

최근에 살이 부쩍 쪄서 커플링 반지가 손가락에서 잘 안빠지네요. 남친이 살을 빼라고 구박을 주고 있습니다.

반지를 손가락에서 쉽게 뺄수 있는 방법에는 어떤것들이 있을까요?