안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
평소 입술에 침을 자주 바르거나 수분이 부족할 경우 입술 건조의 원인이 됩니다.
입술에 침을 바를 경우 피부에 있던 수분을 가지고 증발하기 때문에 더 건조해질 수 있어 피하고, 평소 물을 자주 마셔 하루 1.5~2L 가량의 물을 섭취할 수 있도록 합니다.
그 외 입술 건강에 필요한 대표적인 영양소로 비타민B6와 리보플라빈(비타민B2)가 있는데, 평소 균형 잡힌 식사를 하지 못한다면 비타민을 추가적으로 섭취하는 것이 좋으며 립케어 제품을 수시로 사용하는 것도 권장합니다.