탈모가 심한데 탈모예방법이 어떤게 있을까요??

제가 요즘 스트레스를 많이 받는거 같애요~~ㅠㅠ 탈모를 예방하는 방법을 알려주세요~~^^ 직장생활도 힘이 드네요~~ㅠㅠㅠ