의자에 앉을때 바른 자세로 앉으라고 할때 항상 엉덩이를 이자 끝에 걸터 앉아서 허리를 펴고 앉으라고 하던데 오래 앉아있다보면 허리가 아픕니다. 왜 그런 방식이 도움이 되는건지 궁금합니다.
