미주신경성 실신 증상이 나타날때 대처법 있나요?

Question

미주신경성 실신 증상이 나타날 때 바로 나아지는 방법이 있을까요?

주저 앉는게 가장 낫다고 알고는 있는데 빨리 이동해야하는 상황에서 증상이 완화될 방법이 있는지 궁금해요

물이나 간식을 먹는다던지 하는 대처법이 있으면 알려주세요 들고 다니려고요

또 덥거나 공복일때 증상이 자주 나타나는 거 같은데 관련이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아찔하거나 의식을 잃을 것 같은 느낌이 들면 바로 앉거나 눕고, 다리를 높이 올려놓는 것이 도움이 됩니다.

만약 누울 수 없는 상황이라면 무릎을 세우고 쪼그려 앉아서 머리를 세운 양쪽 무릎 사이에 두고 증상이 좋아질 때까지 기다리는 방법도 시도해 볼 수 있습니다. 휴식 이후에는 천천히 일어나고 되도록 앉아 계시는 것이 좋습니다. 평소 압박 스타킹을 착용하거나 혈압을 상승시키지 않는 범위에서 염분 섭취를 늘리는 것도 시도해 볼 수 있습니다.

오래 서 있는 것을 피하고 수분을 충분히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 반복적으로 증상이 발생한다면 미주신경성 실신 이외 다른 원인에 의한 의식소실은 아닌지 내원하시어 검사를 받아보시는 것도 권유드립니다. 감사합니다.