안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
오메가3먹으면 중성지방이 빠지나요? 비타민을복용해야할지 고민중입니다.아니면 크릴오일을 먹어야 좋은지 정확히는 몰라서 어떤게 효과가 더 좋은지 여러분들이 추천좀 해주실수있나요?
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EPA, DHA 등의 오메가3 지방산은 혈액 내의 중성지방 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 과일, 해조류에 풍부한 식이섬유는 지방을 흡착해 체내에 쌓이지 않고 배출하도록 해 중성지방의 농도를 낮추는 효과가 있습니다.
