생활
라면국물은 정말 몸에 안좋은가요?
안녕하세요.라면은 다들 좋아하시지요.저는 라면 국물에 밥을 잘 말아먹는데요.라면국물이 몸에 정말 안좋은가요.안좋으면 먹지말아야겠어요.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 똘똘한살모사89입니다.
제가 알기로는 라면국물에는 나트륨이 많이 함유되어 있습니다.
성인 일일 나트륨 함유량의 60%정도 입니다.
나트륨은 각종 성인병을 유발 할 수 있습니다.
안녕하세요. 파란참고래21입니다. 라면국물이 몸에 안좋은게 아니라 라면스프에 나트륨 즉 짠맛을 내는 소금성분이 많아서 하루에 섭취량을 초과할 수 있어서 국물은 적당히 먹으라고 하는것입니다 라면 한개에 나트륨 하루섭취량과 비슷하게 들어가 있습니다 그럼 하루종일 나트륨 없는 음식을 먹을 수가 없어서 국물을 적장히 먹는걸 권하는거에요
안녕하세요. 꼼꼼한봉황386입니다.
국물이 안좋다는 거예요.국물에는 나트륨이 많이
있어서 되도록이면..건더기만 먹는게 좋아요.
그중에 라면국물도 포함된거예요.
라면안녕하세요. 따뜻한치타234입니다. 라면 500칼로리 기준 국물은50칼로리 라고 하는데요 칼로리보다는 국물에 나트륨이 많아 해롭대요
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 라면 국물에는 나트륨성분도 많지만 면을 만들때 튀긴 기름기가 그대로 녹아 나오게 됩니다. 기름 국물인 샘이죠.. 그래서 섭치 하면 좋지 않습니다