면역력은 어떠한 경우에 약해지게 되나요?

면역력이 약해지게 되면 병에 걸리기 쉽다고 하는데 면역력은 무엇을 말하나요?

면역력은 어떤 경우에 약해지게 되는 것이며 강화하늠 방법은 무엇인가요?