우유 매일 마시면 좋나요?하루 몇잔 먹어야될까요?

우유가 좋타고하는데요 44세에 먹어도될까요?우유를 매일 먹어보고 싶은데요 매일 먹어도 괜찮을까요?괜찬타면 하루 몇잔정도 마시면될까요?