팔목을 자주 사용하는 일을 하다보니
시큰시큰하기도 하고 자다가 일어나서 팔목을 돌려주면 뚜둑 소리가 나기도 합니다.
효과적인 통증 제거 방법을 가르쳐주세요~
안녕하세요. 조용한오소리172입니다.
한의원에 가서 침맞아 보세요 져도 많이 좋아졌어요 주위에 잘하는곳 추천받아서 가보세요
안녕하세요. 멋진바다표범79입니다.
한의원 가서 침맞아보세요 한번많고 바로 효과는 없는데 자주 맞다보면 효과가 있더라고요
안녕하세요. 탁월한달팽이281입니다.
집집마다 찜질팩 하나정도는 있을겁니다
찝질팩으로 찜질해주는것이 관절에는 최고입니다.
안녕하세요. 과감한흑로144입니다.
보통 팔목은 관절에 무리가 가는 경우가 대부분입니다
그래서 차갑게 유지해 주는게 좋습니다
하지만 너무 오래 차가우면 혈액 순환의 장애가 생겨 문제가 발생합니다
차갑게 하다 말다 해야 합니다
