코를 심하게 고는날에는 어김없이 목과어깨가 아픈데 혹시 코골이와 상관있나요?

Question

코를 심하게 고는 편입니다.

그런데 평소보다 코를 더 심하게 고는날에는 아침에 목과 어깨가 너무아파요. 혹시 코골이때문에 목과어깨가 뭉치거나 담이걸리는경우가있나요? 너무 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이재호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코를 고는 상황은 수면 시 구강 내 공간이 좁아, 날숨이 쉽게 나오지 못하고 저항을 받기 때문에 발생합니다. 따라서 목이나 어깨의 자세가 바르지 못한 경우에도 증상이 생길 수 있습니다. 대표적인 자세가 고개가 충분히 뒤로 젖혀지지 못하고 앞으로 숙여진 자세로 잠을 자는 경우이며, 이렇게 코를 골면 수면의 질도 떨어져 피로감을 느끼게 됩니다. 더구나 코골이와 함께 수면무호흡이 있는 경우 여러 성인병과 연관성이 증명되어 있으므로 이비인후과 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
코골이 증상으로 문의를 주셨습니다.
코골이가 있으신 분들의 대부분은 보통 수면무호흡도 같이 동반을 합니다. 적어주신 담이 오는 증상은 주무시는 자세와 연관이 더 깊습니다.
코골이가 장기간 지속되면 심혈관 합병증을 포함하여 각종 합병증을 유발할 수 있습니다.
우선 체중감량이 가장 중요하며, 똑바로 누워 자지 마시고 옆으로 누워 주무셔야 합니다.
그리고 수면다원검사 (병원에서 하루 자면서 본인의 수면무호흡과 코골이 정도를 확인하는 검사)를 받아보신 적 있으신가요?
수면다원검사 결과에 따라 양압기 사용이나 코골이 수술을 권해드리기도 한답니다.
답변이 되었길 바랍니다.