혈액순환에 도움이 되는 음식 추천해주세요

Question

안녕하세요? 혈액순환에 도움이 되는 음식 있다면 추천부탁드립니다. 그리고 추천음식 개략적인 요리법도 알려주심 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요.

혈액순환에 좋은 음식에는 해산물과 채소와 과일, 곡류 등이 있으나 음식만으로는 관리의 한계가 있어

오메가3와 같은 건강기능식품을 통해 조금이나마 더 간편하게 관리하는 방법을 추천 드립니다.