잠을 자다가 새볔에 한번씩은 꼭 깨는데 깨고난뒤에 다시잠들기가 쉽지않아 항상 신경쓰입니다

질문 그대로 새볔에 항상 잠을 깸니다

매번 그럿듯이 한번 깨고ㅡ 나면 잠들기가 쉽지않아

나름 신경도쓰이고 걱정됩니다

밤에 잠을 잘 잘수있는 법 있음 알려 주세요