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탈퇴한 사용자

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식사직후 양치질은 안좋다는데 이유가있나요?

식사를 마치자마자 양치질하는건 치아나 잇몸에 안좋다는이야기를 들었습니다.

무슨이유로 그런내용이 나왔는지 궁금합니다..

3개의 답변이 있어요!

  • 송우식 치과의사

    송우식 치과의사

    솔플란트치과 경기도 성남시 모란역

    ∙

    안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

    일부가 주장하는 내용으로 근거가 확실하지 않습니다. 식사후 바로 양치하지 말라고 하는 이론은 음식물에 포함된 산성분 때문에 치아면이 미세하게 자극 받은 상태이니 20-30분 기다렸다가 하라는 것입니다. 그러나 20분 동안 기다리는 동안 부패균이 더 많이 번식하여 오히려 좋지 않다는 것이 입증되었습니다. 바로 하는 것이 좋습니다.

  • 최석민 치과의사

    최석민 치과의사

    강원도 원주의료원

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    안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

    일반적으로 그렇지는 안습니다. 다만 산성식품 섭취 후에는 30분 정도 대기 후 양치하시는 것도 좋습니다.

  • 한성미 치과위생사

    한성미 치과위생사

    제주관광대학교

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    안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

    산성 강한 음식을 먹었을 때는 음식의 산도에 의해 치아가 부식되어 바로 양치질을 하게 되면 부식된 표면이 미세하게 깎여나가게 됩니다. 그래서 일단 물로 입을 여러번 헹구고 20~30분정도 후에 양치질을 하는 것이 바람직하다고 하는데, 보통 사람이 식사할 때는 여러가지 음식을 함께 먹기 때문에 음식의 산도까지 따져가며 먹기에는 인생이 피곤해지고, 또 산성음식만 주구장창 먹는 경우는 거의 없기 때문에 식사 후 물로 입을 헹구고 바로 양치를 하셔도 딱히 문제는 없습니다.