우울증 약을 먹은지 2년 남짓 되었는데, 약을 먹고 있음에도 불구하고 너무 우울하고 힘들어요....
우울증이 약으로 인해서 완치될수 있을지 궁금합니다
완치 될수 없다면, 행복해지는 방법도 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우울증은 약물치료와심리상담을통해일상생활개선도필요합니다
먼저 평노에 즐거운생각을많이하고 긍정적으로생각하세요
친구들을만나이야기를하거나해서스트레스도푸시고요
낮동안운동이나활동을해서 규칙적인생활을하는것도필수입니다
질문에답이되었으면좋겠습니다
