육포에는 어떤 영양성분이 있나요?

Question

안녕하세요 홀쭉한타킨1입니다.

아이가 고기먹는걸 실어하는데 육포는

좋아합니다 그래서 육포를 자주 먹는편인데

육포가 일반적인 고기의 영양분을 대체할수

있을가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

육포에는 여러 영양소들이 많이 있는데 그중에서도 단백질이 제일 많이 들어 있습니다 그리고 칼슘이나 칼륨 그리고 각종 비타민,엽산, 아연등이 많이 들어 있어서 우리 몸에 유익한 음식입니다.