돼지고기로 만든 육포에는 어떤 영양성분이 들어있나요?

일반적인 소고기육포가 아니라 돼지고기로 만든 육포에는 어떤 영양성분이 들어있나요? 그리고 다이어트할 때 먹기에는 부담스러울까요?