영양제를 먹을때 병원기서 진료받고 처방을 받아도 괜찮나요?

영양제를 약국이나 마트 또는 인터넷으로도 구입을하는데, 정확하게 내몸에 필요한 영양제를 복용하는게 좋은게 아닌가 싶어서요.병원에서 진료 받고, 처방을 받을수도 있는지 궁금 합니다