한약 다이어트 해보신 분 계신가요?

Question

나이

32

성별

여성

다이어트에 계속 실패하고 있습니다ㅠㅠ

약의 도움을 받아서 다시 도전해볼까하는데

한약 다이어트가 정말 효과가 있나요?

부작용도 알고계시면 말씀 부탁드릴게요

Answer 1

안녕하세요. 심상연 한약사입니다.

네 한방다이어트는 보통 붓기를 빼고 식욕을 억제하며 변비를 해결해주면서 신진대사를 활발하게 합니다.

우리가 다이어트 할 때 기초대사량 얘기를 많이 하죠? 보통 마황이라는 한약재로 이 역할을 하며

입맛을 떨구는 한약재들을 사용합니다.

그러면 이제 음식량이 줄어서 변비가 생길 수 있어서 이를 방지하는 한약재도 넣습니다.

이것이 다이어트 한약의 원리입니다.

하지만 결국 기초대사량은 근육량과 관련이 있는데 우리가 한약다이어트를 통해 잠깐 살을 뺐다고 하더라도 근육량증가를 통해 기초대사량을 진짜로 올리지 않으면 한약을 끊었을 때 우리는 기존과 동일한 음식양, 혹은 식욕억제가 끝나서 더 많이 먹게 되서 요요가 오는 것입니다.

또한 다이어트 한약을 먹는다고 평소와 똑같이 먹거나 그 이상을 먹는다면 효과가 적거나 없을 수 있습니다.

그렇기 때문에 결국 다이어트 한약도 보조적인 역할로 사용하면서 운동과 식이를 병행해야 요요 없는 다이어트를 할 수 있습니다.

부작용은 위에 말씀드린 마황이라는 약재가 우리가 접할 수 있는 성분중에 가장 비슷하게 느끼는게 카페인 입니다.

과다 복용시 손과 목소리가 떨리고 심장이 두근거리며 불면증이 있을 수 있고

변비예방약재 때문에 설사가 일어나거나

소화불량, 가스 차는 증상이 있을 수 있습니다.

이럴 때는 본인과 맞지 않으니 구매하신 곳에 바로 상담을 요청하셔서 약을 바꾸시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 다이어트를 성공적으로 이루기 위해서는 식습관 및 운동습관이 무엇보다도 중요합니다. 거기에 한방치료는 병행한다면 더 효과적으로 목표를 이룰 수 있습니다. 몸 속의 노폐물을 배출하면서 건강하게 살을 빼는데 도움이 되며 한약 외에도 침, 뜸 등의 한방치료는 병행할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 계속되는 다이어트 실패에는 한의원에서 다이어트 치료를 받아보시는 것도 괜찮습니다. 한의원에서 처방하는 다이어트 한약은 식욕을 억제하고 교감신경을 활성화하여 체내 대사량을 늘려 체질량을 줄이는데 도움을 줍니다. 물론 교감신경이 항진되면서 불면, 예민함, 식욕 감소 등의 부작용이 나타날 수는 있으나 복용량을 조절함으로써 증상 조절을 할 수 있습니다. 가까운 한의원에 내원하여 전문가의 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.