안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
지금 아이의 미디어노출을 우려 하시는 것 같은데요. 미디어 노출이 심해지면 미디어에 중독이 될 수 있습니다.
미디어의 노출이 심각한 부분을 미디어증후군이라 칭하는데요.
미디어증후군이란? 스마트폰, 패드, 사운드 북, 티비 등 다양한 미디어 사용으로 인해 아이들의 두뇌가 영향을 받아 균형있는 발달을 저해하고 발달을 지체하는 것을 의미합니다.
그리고 미디어증후군인 아이들이 보이는 증상으로는 시력도 나빠지지만 짜증, 우울, 충동적, 공격적, 통제의 어려움 등 다양합니다.
또한 언어발달지연, 사회성부족, 발달장애 등의 문제점도 나타날 수 있어요.
아이 미디어 중독 해결방법으로는
첫째, 솔선수범 자세를 보여주세요.
아이 앞에서는 부모 역시 미디어 사용을 최대한 줄이고 독서를 하거나 신체활동을 하도록 노력을 해보세요.
둘째, 이용 규칙을 정하세요.
언제 사용할 수 있는지, 얼마나 사용할 수 있는지, 왜 오랫동안 사용하면 안되는지 등 이야기를 나누시면서 함께 구체적으로 규칙을 만들어 가세요.
셋째, 신체활동 또는 바깥놀이를 하도록 하세요.
아이와 함께 할 수 있는 신체놀이 및 바깥놀이를 찾아서 함께 하도록 하세요,