안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다. 피로나 수면 부족으로 인해 졸음을 느낄 때, 뇌의 두뇌 피질은 활동 수준이 떨어집니다. 두뇌 피질은 뇌의 외곽 부분으로, 인지 능력, 인지 기능 및 의사 결정 등을 담당합니다. 이 부분은 특히 어두운 곳에서 비활성화되며, 이로 인해 눈이 감기는 것입니다.
게다가, 피로와 수면 부족은 체온 조절에도 영향을 줍니다. 우리 몸은 저녁 시간대에 체온이 낮아지고 밤중에 가장 낮아집니다. 이러한 낮은 체온은 우리 몸이 잠을 자는 시간대임을 신호로 알리며, 이러한 체온 조절 신호도 뇌에서 조절됩니다. 따라서, 수면 부족이나 피로로 인해 체온 조절 신호가 뇌에서 충분히 전달되지 않으면 눈이 감기는 것과 같은 졸음 증상이 나타날 수 있습니다.
