오랫동안 해를 보지 못하면 사람들이 우울해진다고 하던데요.
햇빛을 보게 되면 우울감이 사라지는 이유는 뭘까요? 햇빛과 마음과의 관계 궁금하네요.
안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
정기적인 시간에 햇빛을 쬐주는 행위는 바이오리듬에서 몸을 깨워주는 역할을 하기때문이고, 불규칙한 생활이 우울감을 만들기도 하기때문입니다.
