머리에 열이 많은 사람은 어떻게 해야하나요??

안녕하세요 머리에 열이 많은 사람입니다...

그때문에 두피가 막 건조하고 땀도 많이나더라고요.... 이러한 체질을 고치고 싶은데

어떻게 해야 머리에 열을 줄일수 있을까요??

많은 답변 부탁드릴게요!!