자고 일어났을때 목이 좀 많이 아프더라고요 목 속이 아닌 뻐근한 느낌인데 잠을 잘못잔건가요 아님 제가 매일 운동을 해서 그런걸까요?
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
자고 일어났을때 목이 아픈이유는 아마 방안 공기가 많이 건조해서 그럴수도 있습니다.
아니면 수면습관중에 입을 벌리고 자는 습관을 가졌을 수도 있습니다.
안녕하세요. 유망한오랑우탄61입니다. 자면서 목이 아픈 원인은 다양합니다. 1. 너무 추운온도에서 수면 2. 입으로 호흡하기 자면서. 이상 다음과 같습니다
안녕하세요. 따뜻한청가뢰269입니다.
잠을 잘때 안좋은 자세로 머리를 높게자면 그렇더라구요..목 구멍이 아픈거는 자면서 입을 벌리고 자서 숨을 입으로 쉬어서 그런거구요..
안녕하세요. 완강한펭귄86입니다. 잠을 잘 때 자세가 불편하게 자서 그런거같아여. 아침에 가볍게 운동을 하고 파스를 부착하세요.
안녕하세요. 순박한너구리29입니다.배게를 다른거로 써보세요 높이가 너무 높거나 낮으면 목 뻐근한 증상이 옵니다 파스나 연고를 발 고 목 운동 많이 해주세요
안녕하세요. 힘센딩고278입니다.
잘못 잔거구요 근육이 비틀어진겁니다.
찜질하시고 스트레칭 해주세요 약 3일 간답니다.
