콜라겐 젤리와 가루형식중 어떤형태가 흡수율이 좋나요?
콜라겐 영양제를 먹어보려고 알아보는데
가루형식이있고 젤리같은 형식이 있더라구요
둘다 편하게 섭취할수 있을것 같은데
몸에 더 흡수 잘되는 형태가 있을까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
콜라겐은 가루형태와 젤리형태중에서 저분자로 되어 있는 제품이면 효능은 비슷할수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
젤리는 고분자 콜라겐이어서 흡수율이 높지 않을것같습니다.
가루형태의 저분자 콜라겐을 추천드립니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조영지 약사입니다.
임상적으로 큰 차이가 없으며 본인이 잘 드실 수 있는 형태로 꾸준히 드시는 것이 좋습니다. 영양제 및 건강기능식품은 제형보다는 본인이 얼마나 꾸준히 먹는지가 더 중요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
콜라겐은 가루, 젤리와 같은 제형이 흡수율에 영향을 주기보다는
콜라겐의 입자크기에의해 흡수율이 달라질 수 있습니다.
콜라겐 중 저분자 콜라겐이라 적혀있고 건강기능식품인 것을 선택하여
복용하시길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 양은중 약사입니다.
편한 형태로 복용하시는게 낫겠습니다.
젤리형태더라도 분자형태가 작게 되어있으냐 아니냐,
그리고 1형 콜라겐이냐 2형 콜라겐이냐가 더 크게 중요합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김강희 약사입니다.
동일한 성분을 동일 용량으로 복용한다고 했을 때 약물의 표면적이 클수록 흡수속도가 증가합니다. 따라서 알약이나 고형의 제형보다는 가루, 액상 제형의 흡수속도가 빨라 효과도 빠르게 나타납니다. 다만 이론적으로는 동일 성분이기 때문에 흡수속도만 차이가 있을 뿐 약효는 동일하게 나타납니다. 따라서 젤리보다는 가루제형의 콜라겐이 더 빠르게 흡수됩니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
콜라겐 복용시에 제형은 크게 흡수율에 영향을 미치지 않으며 콜라겐 입자가 작은 저분자 콜라겐 형태를 복용하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어떤 형태이냐보다는 분자량이 중요할 듯 하네요. 작을 수록 좋긴 하지만 특별히 위장장애가 있는게 아니라면 보통은 1000달톤 이하라면 괜찮습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김수재 약사입니다.
콜라겐의 경우 젤리나 가루나 둘 다 흡수가 되지 않기 때문에 복용하는 것은 크게 권유드리지 않습니다.
그나마 흡수율이 높은 콜라겐은 저분자콜라겐/어류콜라겐이며 이 제품을 드시길 바랍니다. 콜라겐은 제형과 상관 없이 저분자 드시면 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
콜라겐은 젤리냐, 알약이냐, 가루냐가 중요한게 아니에요.
콜라겐의 분자량이 작냐 크냐가 문제에요.
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