갑자기 일어날때 어지러운데 왜 이러나요?

Question

요새 침대에서 자다 갑자기 일어나거나 의자에서 일어날때 머리가 어지러우면서 눈 앞이 살짝 어두워지는데 왜 이럴까요? 요새 다이어트 하느라 음식을 조금씩만 먹고 있긴 하거든요.. 빈혈일까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
누워 있거나 앉아 있는 자세에서 갑자기 일어날시 머리가 핑 도는 증상이 있으시다면 기립성 저혈압이나 빈혈 등의 가능성이 있어 보입니다. 이러한 기립성 저혈압은 일어나면서 갑자기 혈압이 낮아지며 어지러운 증상이 생기게 됩니다.
또한 이런 경우 넘어지면서 다치실 수 있기 때문에 갑자기 일어나지 마시고 천천히 일어나도록 하셔야 합니다.
또한 과음과 흡연은 피하시고, 수분 섭취를 잘 해주시고, 규칙적인 운동이나 압박 스타킹 착용 등도 고려해볼 수 있습니다.
또한 평소에 혈압이 잘 조절되시는지 확인해보시고, 이런 증상이 자주 반복되시면 근처 내과에서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

갑자기 일어날 때 어지럼증을 느끼신다면 기립성 저혈압 증상일 가능성이 높아 보입니다. 최근 다이어트를 하고 계신다면 식사량도 줄고, 수분 섭취도 줄어들면서 증상이 나타났을 수도 있습니다. 물론 기립성 저혈압이 다이어트로 인해서만 생기는 것은 아니기 때문에 언급하신 것처럼 빈혈을 포함해서 전해질 장애, 심장 질환등의 치료가 필요한 원인 질환이 있어서 나타날 수 있어서 확인은 필요하답니다. 먼저 가까운 가정의학과, 내과에서 검사와 진찰을 받아보시고, 신체적인 질환이 없다고 한다면 무리한 다이어트는 피하시고 충분한 음식과 수분을 섭취하면서 관리해보시기를 권유드립니다.

서민석 드림