다이어트 때문인지 요즘 자리에서 갑자기 일어나면 앞이 캄캄하고 어지럽습니다. 이런 증상은 왜 나타나는 건가요?

Question

성별

여성

나이대

48

기저질환

비만/당뇨

다이어트로 식사량은 줄었지만 그래도 갖추어서 영양은 나쁘지 않다고 생각합니다.

6시 이후에는 잘 안 먹고 특별히 허기가 지는 것도 없는 거 같아요.

그런데 요즘따라 자리에서 일어날 때마다 앞이 캄캄해지며서 벽을 잡고 다시 앉게 됩니다.

왜 이러는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

기립성 저혈압이 의심됩니다. 이는 누워있거나 앉은 상태에서 갑자기 일어날 때 혈액이 중력에 의해 다리쪽으로 이동하고, 머리쪽으로 가는 혈액이 상대적으로 부족해져서 나타나는 증상입니다. 증상 완화를 위해서는 수분 섭취를 충분히 하시는 것이 좋고, 일어날 때 너무 갑자기 일어나기 보다는 단계적으로 천천히 일어나보시기 바랍니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

전반적인 에너지 섭취가 부족하거나 특정 영양소가 결핍되었을 가능성이 있습니다. 특히 탄수화물이나 철분, 수분 섭취가 부족하면 혈압이 순간적으로 떨어지는 기립성 저혈압이 발생할 수 있으며, 이로 인해 자리에서 일어날 때 어지러움과 시야가 캄캄해지는 증상이 나타날 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 식단을 점검하고, 필요하면 병원 진료 보시는게 좋습니다