급체했을때 약은 없고 집에서 할수있는게 모가있을까요?

아침 점심을 구르고 저녁에 너무 많이 포식을 해서 급체한거같은데 약도 없고 약국도 닫아서 집에서 어떻게 손쓸방법 없을까요???속이 너무 답답합니다