기초대사량은 어디서 측정가능한가요?

Question

딱히 살이 찌는 체질은 아니라 기초대사량 같은 것에 신경안쓰고 살았는데

기초대사량을 측정해서 수치까지 아시는 분들도 계시더라구요

기초대사량은 어디서 측정할 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

인바디 측정 하시면 본인의 기초대사량이 나옵니다

추가로 골격근량,체지방량 등 본인의 신체 정보가 모두 나오게 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 뽀유요입니다. 기초 대사량이 궁금하시다면 집에서 가까운 헬스장이나 건강뉴드림센터에 방문해서 인바디를 재시면 자신의 기초대사량이 어느 정도인지 알 수 있어요 :)