의료상담
유난히배고픈알파카
채택률 높음
뒤꿈치 들고까치발로걷는게 더 좋은가요
성별
남성
나이대
60대
기저질환
골다공증
복용중인 약
골다공증 약
평소에 걸을때 뒤꿈치 부터 먼저 땅에 닫고 발바다전체로 구르듯이이 걸으라 해서 걸을때 일부러 신경써서걸어요
근데 모임에 갔더니 뒷꿈치를 들고 즉 까치발로 걷는게 좋다고 집안에서거실 몇바퀴를 돈다는거예요
뭐가 맞는 것인지 모르겠어요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
까치발 자세로 걷게되면 족저근막에 과도한 힘이 걸리기때문에 그리 좋은 자세는 아닙니다. 알고계신대로 걸으면됩니다
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