감기에 좋은 음식이 무엇일까요?
요즘 감기 초기증상이 왔는데 잘 안떨어지는것같습니다. 감기에 좋은 음식이나 과일 알려주세요. 운동도 병행하고있어서 팁만알면될것같습니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 창백한레오파드41입니다.
감기초기일때는 입맛이 없더라도 식사를 조금이라도 하는게 좋고 운동은 간단한 스트레칭 정도 하는게 어떨까요. 저는 고추가루 넣은 복어탕같은 칼칼하고 따끈한 음식이 좋은 것 같고 비타민이 많은 귤과 유자차도 도움이 되는것 같습니다.
안녕하세요. 초심의 마음으로입니다. 저는특별한 방법은 없고요 저는 평상시. 뜨거운물을자주 마십니다 일반적으로 여름에 덥다고. 얼음뮨과 시원한물을 자주드시는데. 그것보다는 여름에는 미지근한물을드시고. 다른 계절은 뜨거운물자주 마시고 햇빛을 자주 쐬주시고. 과일은. 제절과일을 드시는게. 좋을거같아요. 봄에는 딸기 여름에는. 복숭아 수박 참와. 가을에는 감이나 사과. 겨울에는귤처럼 제철에나는과일나. 채소들도. 제철에 나오는 채소를 드시는게. 좋을거 같아요. 도라지가 기관지에 좋다고. 하구요. 배하구. 무도 좋다고 합니다
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
감기에 좋은 음식은 특별히 없는거 같고 따듯한 물 자주 마셔주고 운동은 하신다고 하니 면역력이 안떨어지게 규칙적인 식사를 하시면 될거 같아요