안녕하세요. 초심의 마음으로입니다. 저는특별한 방법은 없고요 저는 평상시. 뜨거운물을자주 마십니다 일반적으로 여름에 덥다고. 얼음뮨과 시원한물을 자주드시는데. 그것보다는 여름에는 미지근한물을드시고. 다른 계절은 뜨거운물자주 마시고 햇빛을 자주 쐬주시고. 과일은. 제절과일을 드시는게. 좋을거같아요. 봄에는 딸기 여름에는. 복숭아 수박 참와. 가을에는 감이나 사과. 겨울에는귤처럼 제철에나는과일나. 채소들도. 제철에 나오는 채소를 드시는게. 좋을거 같아요. 도라지가 기관지에 좋다고. 하구요. 배하구. 무도 좋다고 합니다
