장수의 비결을 알고싶어요. 건강하게 오래살수있는 방법을 알고싶어요. 요즘은 100세시대라고하잖아요. 장수의 꿀팁 꼭 알려주세요

Question

장수의 비결이 궁금합니다. 건강하게 오래 살수있는 방법 어쩌면 쉽지만 어려운 질문인것같아요.

알려주시면 감사하겠습니다. 꼭이요

Answer 1

안녕하세요. 한가한듀공86입니다.

좋은질문인것같애요. 장수하려면 일단 적정체중을 유지해주시고, 주기적으로 건강검진을 받으시는것이 좋을것같아요. 또한 스트레스를 안받는게 좋겠죠.

저는 이정도가 가장중요하다고 봅니다.