예전에 요로결석을 한번 걸리고 난후, 신장 건강에 유독 신경을 쓰게 되었는데, 신장에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요?? 답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
신장이 나뻐지면 여러가지 병들이 한꺼번에 옵니다.
신장에 좋은 음식으로는 밤이 좋으며
옥수수 수염차 같이 이뇨작용이 있는 것이 좋고 수박역시도 좋습니다.
그리고 산수유나 팥 강남콩 등이 좋습니다.
