프로틴에 대해 묻고싶어요 프로틴은 약인가요?

Question

프로틴이 정확히 어떤거죠??

아무것도 몰라서 ..자세히 알려주세요

가루던데 타먹으면 건강해지나요? 운동하는사람들은

다먹던데 약같은건가요? 왜 먹는건지 약인지 잘모르겠습니다

질문합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1 프로틴이 정확히 어떤거죠?? 가루던데 타먹으면 건강해지나요? 운동하는사람들은 다먹던데 약같은건가요? 왜 먹는건지 약인지 잘모르겠습니다

☆ 약이 아니라 건강식품이고요

☆ 근육을 이루는 것이 단백질이라 보충해 주시면 좋아요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
프로틴 (단백질 보충제) 섭취로 문의주셨습니다.

단백질 보충제의 경우 식사를 대신할 수 없습니다.

식사만으로는 단백질 섭취가 좀 부족하다 싶을때 추가로 드신다고 생각하시면 됩니다.
과량 복용하는 경우에는 과다 복용시 신장, 간 손상의 우려가 있습니다.
일일권장량 섭취하시며 건강하게 운동하시길 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.